Herbst-Ankunft - Unser Körper reagiert auf die Kühle und Feuchtigkeit

Herbst-Ankunft

Unser Körper reagiert auf die Kühle und Feuchtigkeit

Vor ein paar Tagen haben sich die Schwalben in den Süden zurückgezogen. Die jetzt noch lebenden Mücken freuen sich über den Wegzug ihrer Fressfeinde. Viele von uns freuen sich weniger, ist der Wegzug doch ein weiteres deutliches Zeichen für die Veränderung im Aussen, in der Natur. 

Der Regen hält das Zepter hoch, der Herbst verringert die hohen Sommer-Temperaturen, die wir erleben durften. Nebelschwaden umspielen die Hügel und an manchen Morgen lagern sie sich als leichte Schleier über die Felder. 

Nässe, Feuchtigkeit und die tieferen Temperaturen lassen uns wieder frösteln. Im wärmeren und trockenen Haus fühlen wir uns wohler.

Hemdsärmelig und in kurzen Hosen draussen sitzen ist vorbei. Auch wenn sich der Regen zurückzieht, sind die Tage doch wesentlich kühler und kürzer.

Diese Veränderung spürt unser Körper, jetzt fängt es wieder an mit dem Zwicken und Zwacken an Stellen wo wir in der Sommerwärme keine Muskeln und Gelenke spürten. Was tun?

Wärmere Kleidung und Bewegung Drinnen und vor allem Draussen helfen sehr, aber nicht immer. Es können Verspannungen bleiben, das Aufstehen und Bücken fällt schwer.

Da kann die Unterstützung einer wohltuenden Massage Wunder wirken. 

http://www.praxis-neumeier.ch/massagen/neumeier-massage.html 

Der Herbstnebel und die dunklen Abendstunden drücken manchmal auf unsere Stimmung, düstere Gedanken machen sich dann in den Köpfen breit. Niedergeschlagenheit und Müdigkeit halten uns gefangen. Ängste haben dabei die Möglichkeit, sich in unser Fühlen einzuschleichen. Die Seele leidet.

In einem Gespräch erzählen zu können was einen bedrückt ist erholsam. Bei einer Reise zu sich selbst in Form einer geführten Reise oder Hypnose die Belastungen zu finden und aufzulösen unterstützt das Wiedererlangen des umfassenden Wohlbefindens sehr.

http://www.seelentrost.ch

Ist der Praxisraum ein ansprechender Ort der in einer beruhigenden, wunderschönen Umgebung liegt, wird das Wohlbefinden für Körper und Seele in hohem Masse gefördert.

Ich freue mich auf Sie und Ihre Geschichte.

Der Sommer, der Abschied nimmt

       

Neues aus der Praxis Neumeier                                                       August 2016

Der Sommer, der Abschied nimmt

Liebe Leserinnen und Leser

Nochmals schenkt uns der Sommer die für ihn kennzeichnende Wärme, man kann es auch Hitze nennen. Gleichzeitig fliesst bereits der Herbst hinein mit seinem typischen Licht, seinen Gerüchen und den sich langsam verändernden  Farben.

Das Abendrot beendet den Tag früher, die Morgensonne begrüsst uns etwas später als noch vor einem Monat. Langsam und doch wahrnehmbar wächst die Dunkelheit. In einem Monat haben wir die Herbst-Sonnwende, bei der Tag und Nacht gleich lang sind, bereits überschritten.

Geniessen wir das, was der Sommer noch für uns bereithält: einen klarblauen Himmel und den Genuss eines kühlen Bades im Fluss, See oder Freibad.

Wir nehmen manchmal unbewusst das Kommende in der noch vorhandenen Sommerhitze wahr. Wir verändern uns mit der Natur, auch wenn wir an einem Ort leben, wo sich keine Wälder und Wiesen vor der Haustüre ausbreiten.

Noch schenkt uns das Licht und die Wärme für Körper und Seele unsichtbare Nahrung. Nehmen wir sie dankbar in uns auf, so können wir das angenehme Gefühl von Entspanntheit in den Herbst mitnehmen. Mit in die Jahreszeit, die uns mit leuchtenden Farben überschüttet, so dass man sich daran fast nicht sattsehen kann.

Der Wechsel der Jahreszeiten ist stets ein grosser Wandel im Aussen und in unserem Inneren. Das erleben wir jährlich mannigfaltig in allen Einzelheiten und in jedem Lebensbereich. Ein gleichmässiges Fliessen der Zeit, der Jahreszeiten, ein Kommen, Erleben und Gehen von Ereignissen die zum Leben gehören. In diesem Wandel können unangenehme Gefühle der Unsicherheit aufsteigen. Wir fragen uns: was geschieht mit mir?

Die spürbar kommende Dunkelheit kann uns ängstigen oder wir werden traurig und niedergeschlagen ohne genau  zu wissen warum.

Sind wir in der Lage diesen Vorgang aus einem höheren oder anderen Blickwinkel anzusehen, als natürlichen Fluss der Zeit und des Lebens, kann uns die Veränderungen nichts mehr anhaben. Wir bleiben ruhig in unserer Mitte.

Es kann hilfreich sein mit jemandem über die Unsicherheit oder Traurigkeit reden zu können, um mit ruhiger Begleitung zurück in die Sicherheit zu kommen und darin bleiben zu können.

Ich freue mich darauf, Euch die Möglichkeiten und die Freiheit danach erleben zu lassen und wünsche euch allen viel Freude mit dem restlichen Sommer und dem kommenden Herbst.     www.praxis-neumeier.ch

Herzlichen Dank für Eure Aufmerksamkeit

Mit freundlichen Grüssen

Iris Neumeier          

Campieren ist in.

Campieren ist in. Mit dem Zelt oder dem Wohnwagen unterwegs sein, Freiheit und Abenteuer geniessen. Herrlich!
Was aber, wenn zu Hause angekommen der Rücken bei jeder Bewegung schmerzt? Oder sich der Schmerz vom Kreuz über das Gesäss in die Beine, oft genug bis zu den Fersen hinunter zieht? Das Schlafen auf ungewohnter Unterlage und die kühlen Nächte haben manchmal seine Tücken und der Körper reagiert auf seine Weise.
Die verspannten Muskeln können mit Massagen gelockert werden, damit sich das wunderbare Feriengefühl wieder einstellen kann um die Sommertage auszukosten.

Das Auf und Ab des Sommerwetters und des Lebens – wie können wir damit umgehen?

Das Auf und Ab des Sommerwetters und des Lebens – wie können wir damit umgehen?

Momentan ist bei uns der Sommer eingekehrt. Wenigsten für ein paar Tage. Vielleich will die Sonne nachsehen wohin es später wieder regnen kann?!

Freizeit, Ruhe, Genuss

 

sommerliche Spiegelungen im See

der Wächter am See

Das Wetter ist wie das Leben, unberechenbar. Manchmal zeigt sich der Start ungewöhnlich milde und aussichtsreich bis zum gewünschten Erfolg. 

 

Dann bricht etwas Unvorhergesehenes ein und der Weg verläuft völlig anders als erwartet.

Wir können nur das Beste tun um in unserer Mitte zu bleiben, oder wieder in diese zu kommen. Alleine ist dieses Tun oft schwierig, manchmal brauchen wir Hilfe von aussen. Menschen die uns zuhören, Menschen die uns mit ihrer Einfühlsamkeit und ihrem Wissen auf unserem Weg unterstützen.

Die Praxis Neumeier lebt ihr Motto Umfassendes Wohlbefinden für Körper und Seele.

Wir möchten die Menschen, die dieses Wohlbefinden wieder erlangen oder erhalten möchten begleiten und unterstützen. Diese Unterstützung beginnt schon im Babyalter und darf von Menschen jeden Alters, in allen Lebenslagen in Anspruch genommen werden.

Es gibt Babys die schon mit unterschiedlichen Schwierigkeiten in diese Welt kommen. Viele können durch begleitende Massagen Verbesserung und Erleichterung erfahren.

Fussreflex-Massage wirkt schon bei den kleinsten Füsschen und begleitet sie wohltuend und harmonisierend das ganze Leben lang.

Damit auch bei unvorhergesehener Änderung der Wegrichtung das Wohlbefinden erhalten bleibt.

Erfreuen Sie doch einen für Sie lieben Menschen mit einem Gutschein. Zum Geburtstag, zur Geburt, Hochzeit, einer anderen Gelegenheit oder einfach so.

Ich freue mich, Sie bei mir begrüssen zu dürfen.